Consulta de nutrición integrativa online

Junt@s vamos a encontrar un tipo de alimentación que mejor se adapte a tu biotipo, estilo de vida y gustos para que te sientas física, emocional y psicológicamente plen@.

Estoy especializada en sobrepeso, obesidad y  patologías digestivas.

¿Cómo vamos a conseguirlo?:
Mediante sesiones personalizadas en las trabajaremos  tus hábitos dietéticos y estilo de vida(higiene del sueño, ejercicio físico, meditación, ejercicios de respiraciones...).

Primera consulta: 

Comenzaremos con una primera sesión de aproximadamente 50-60 minutos en la cual:

Se realizará un historial.

Identificaré patrones dietéticos y de estilo de vida.

Según el caso puede que pidamos pruebas complementarias como análisis de sangre, heces u orina.

Se establecerán los objetivos a conseguir.

Tras una semana se te entregará tus nuevas pautas dietéticas a seguir junto a recomendaciones para mejorar tu estilo de vida y poder lograr más fácilmente tus objetivos. 

Si ha sido necesaria la petición de alguna analítica te explicare el resultado y los suplementos que debes tomar.

Sesiones de seguimiento: 

 Se realizan tras 2-4 semanas de la primera sesión, tienen una duración de unos  20-30 minutos.

Revisaremos los cambios realizados en los hábitos dietéticos y de estilo de vida.

Se revisaran y actualizaran si es necesario los suplementos mandados anteriormente.

Se consultarán dudas.

Se propondrán nuevas modificaciones dietéticas y pautas a seguir.

Se comenzará con la reeducación nutricional.

Se compartirán recetas y material complementario.

Entre sesiones puedes contactar conmigo vía email y whatsapp para resolver dudas. 

Tarifas:

Primera consulta:   70 euros.  

Sesiones de seguimiento:  50 euros.